HOY · 20 MIN
Tu primera comida distinta
Abrís el módulo que coincide con lo que ya tenés en la heladera, elegís una receta y cocinás. Sin comprar nada nuevo.
60 recetas de ensaladas completas para resolver las cenas de semana que no tenías pensadas, con lo que ya hay en tu heladera. Ingredientes de cualquier verdulería, 20 aderezos caseros y un plan para no volver a improvisar.
Cocinás la primera esta noche, en menos de 20 minutos. Sin salir a comprar nada.
Recetario descargable para el celular, la computadora o imprimir y tener en la cocina.
Garantía de 7 días · Pago único · Acceso digital inmediato
No hay curva de aprendizaje ni nada que estudiar. Esto es lo que pasa desde el momento en que descargás el material.
Abrís el módulo que coincide con lo que ya tenés en la heladera, elegís una receta y cocinás. Sin comprar nada nuevo.
Con el método de preparación por componentes dejás listas dos proteínas, una base y una bandeja de vegetales. Después, cada plato se arma en minutos.
Comprás con una lista pensada para siete comidas que comparten ingredientes. Deja de pudrirse verdura en el cajón.
Corriste el plan completo una vez. De las 60 recetas ya identificaste las seis que se vuelven parte de tu semana, y el resto queda para cuando quieras cambiar.
No necesitás hacer todo. Con elegir una receta por día ya estás usando el 80% del recetario.
El recetario está pensado para que tengas variedad, sabor y practicidad sin depender de ingredientes raros ni recetas complicadas.
Tomate, pollo, huevo, arroz, lentejas, garbanzos, papa, batata, hojas verdes y quesos. Además tenés una tabla de sustituciones para adaptar cada combinación a lo que ya hay en tu cocina.
No son guarniciones tristes. Combinan vegetales con proteínas, legumbres, cereales, texturas y aderezos para resolver un almuerzo o una cena de verdad.
Frías, tibias, vegetarianas, con pollo, huevo, atún, arroz, pasta, papa, legumbres y opciones pensadas especialmente para viandas.
Abrís la heladera, mirás diez segundos, la cerrás. Y a los dos minutos la volvés a abrir por las dudas.
Hay ingredientes, pero sueltos: medio tomate, un poco de arroz de ayer, dos huevos. Nada que se parezca a una comida.
Terminás con la app abierta antes de haber pensado una sola alternativa.
Al otro día encontrás la verdura que compraste el sábado con las mejores intenciones, ya pasada.
Cuando sí cocinás algo liviano, es siempre lo mismo. Y a la tercera vez ya no tenés ganas.
Al día siguiente te pasa igual con la vianda: o comprás afuera, o llevás algo que llega sin gracia.
Ensaladas Completas existe para que, en ese momento exacto, tengas una segunda opción que también esté lista: abrís el módulo que coincide con lo que hay, elegís, y en veinte minutos estás comiendo.
Una muestra visual de la variedad que vas a encontrar dentro del recetario.
Pollo, legumbres, huevo, arroz, pasta, vegetales asados y viandas: opciones distintas para que una ensalada no vuelva a sentirse repetida.
60 recetas organizadas por tipo de comida, con ingredientes sencillos, preparación paso a paso, sustituciones y recomendaciones para adaptar cada plato a distintas necesidades.
Seis módulos con 10 recetas cada uno, para que puedas elegir según tus ganas, tus ingredientes y el tipo de comida que necesitás resolver.
Versiones más completas de combinaciones conocidas: César, caprese, mediterránea, rusa renovada, remolacha con naranja y otras ideas fáciles para empezar.
10 recetasPlatos pensados directamente como almuerzo o cena: pollo con palta, batata o repollo; huevo con papa o arroz; atún con tomate, garbanzos y vegetales.
10 recetasLentejas, garbanzos, porotos, vegetales, huevos y quesos en combinaciones abundantes para sumar variedad sin depender siempre de la carne.
10 recetasEnsaladas rendidoras y familiares con arroz, pasta corta, papa, batata y couscous, ideales para aprovechar ingredientes ya cocidos.
10 recetasCalabaza, batata, berenjena, brócoli, papa, garbanzos y pollo servidos tibios para cuando querés algo liviano sin comer siempre preparaciones frías.
10 recetasFrascos y viandas con orden de armado, consejos de transporte y combinaciones que mantienen mejor la textura hasta el momento de comer.
10 recetasUna imagen de cada preparación para visualizar el plato terminado.
Cantidades simples para preparar entre 2 y 3 porciones según la receta.
Preparaciones directas y escritas en lenguaje cotidiano.
Opciones para cambiar ingredientes y recomendaciones generales según distintas necesidades alimentarias.
Cómo adelantar ingredientes, transportar una vianda o conservar mejor la textura.
Vinagretas, opciones con yogur, mostaza, limón, palta, hierbas y otras combinaciones para cambiar el sabor sin cambiar toda la receta.
Las recetas resuelven el qué. Estos cuatro resuelven el cuándo, el cuánto y el con qué. El primero es el que más se usa: está pensado para el día en que no querés cocinar nada.
30 combinaciones agrupadas por situación, con el armado en dos minutos y una sustitución para cada una. Es el que vas a abrir los martes a las ocho, cuando no querés seguir una receta completa.
BONUS INCLUIDOUna propuesta ya organizada con una receta sugerida por día e ideas para adelantar ingredientes y aprovechar una preparación en más de una comida.
BONUS INCLUIDOListas organizadas por verdulería, proteínas y lácteos, almacén y extras útiles para comprar con menos improvisación.
BONUS INCLUIDOQué podés lavar, cocinar, asar y dejar listo con anticipación para armar distintas ensaladas en pocos minutos durante la semana.
BONUS INCLUIDOLos 4 recursos complementarios están incluidos con el acceso. Sin pagos mensuales.
Un solo pago. Acceso digital inmediato. Sin suscripciones.
Recetario digital completo para almuerzos, cenas y viandas.
Pago único · Sin suscripciones · Llevás todo junto
Cuesta menos que dos pedidos para dos personas. Y no se termina el domingo.
Situaciones concretas en las que el recetario te evita volver a improvisar desde cero.
Tenés 60 combinaciones divididas por tipo para elegir según lo que haya en tu cocina y el tipo de comida que quieras.
MÓDULOS 1–6Usá huevos, pollo ya cocido, legumbres, arroz o vegetales asados y armá una preparación completa en pocos minutos.
RECETAS EXPRESSAprendé qué ingredientes conviene separar, dónde poner el aderezo y cómo ordenar un frasco o tupper para conservar mejor la textura.
MÓDULO 6Transformá pequeñas porciones de arroz, pasta, papa, pollo o legumbres en una comida nueva en lugar de dejarlas olvidadas.
MÓDULO 4Calabaza, batata, berenjena, papa, brócoli y proteínas servidas tibias para salir de la idea de que una ensalada tiene que ser siempre fría.
MÓDULO 5Elegí recetas con ingredientes repetidos, adelantá bases y proteínas y usá las listas de compra para simplificar la semana.
BONUS DE ORGANIZACIÓNEstos textos son únicamente ejemplos de tono y estructura. Reemplazalos por testimonios reales antes de publicar la página.
“Lo que más me sirvió fue tener combinaciones concretas. Antes compraba verduras y terminaba haciendo siempre lo mismo. Ahora abro el PDF, veo qué tengo y elijo una receta.”Marina G.Córdoba · Testimonio de ejemplo
“Las ideas para viandas me resultaron muy prácticas. Me gustó que no todo sea lechuga: hay arroz, papa, legumbres, pollo y opciones tibias.”Paula R.Buenos Aires · Testimonio de ejemplo
“Yo no cocino demasiado y las recetas son simples. La tabla de cambios también ayuda porque casi nunca tengo todos los ingredientes exactos.”Luciana M.Santa Fe · Testimonio de ejemplo
Descargá todo, mirá las 60 recetas y cociná las que quieras. Si dentro de los 7 días te parece que no era para vos, escribinos contando qué esperabas encontrar y te devolvemos el 100% de lo que pagaste.
Al aceptarse la devolución se cancela la licencia de uso: el material deja de estar autorizado y tenés que eliminar los archivos de tus dispositivos. Es un producto digital, y esta garantía existe para que compres tranquilo.
Una compra simple y sin suscripciones. El acceso es digital e inmediato. No se envía ningún producto físico.
Sí. El núcleo del producto son 60 recetas divididas en seis tipos distintos: clásicas renovadas, opciones con pollo/huevo/atún, vegetarianas, con arroz/pasta/papa/cereales, tibias y para llevar. Además, las sustituciones te permiten crear todavía más combinaciones a partir de las recetas base.
Sí. Está pensado para principiantes, con ingredientes cotidianos y pasos simples. No requiere técnicas avanzadas ni equipamiento especial.
No. Se priorizan verduras, huevos, pollo, atún, arroz, pasta, papa, batata, legumbres, quesos, semillas y condimentos habituales. También tenés una tabla de sustituciones por si no conseguís o no querés usar algún ingrediente.
No. Hay un módulo completo de ensaladas tibias con calabaza, batata, papa, berenjena, brócoli, pollo y legumbres, pensado para cuando no querés una preparación completamente fría.
Sí. El módulo 6 está dedicado a frascos y viandas, con consejos de armado, traslado y separación del aderezo para conservar mejor la textura.
El ebook es un recetario culinario general, no un plan médico ni nutricional. Incluye sugerencias orientativas para moderar carbohidratos, grasas saturadas y sodio, pero si tenés una condición médica o un plan indicado por un profesional, debés seguir esas indicaciones y adaptar las recetas con tu médico o nutricionista.
En distintas recetas aparecen sugerencias de sustitución para esos ingredientes cuando es posible. Si existe celiaquía o una alergia alimentaria, además de cambiar ingredientes es indispensable verificar etiquetas, certificaciones y contaminación cruzada según la indicación profesional correspondiente.
El acceso es digital e inmediato una vez confirmada la compra. Podés abrir el PDF desde celular, computadora o tablet y también imprimirlo si preferís usarlo en papel.
Es una compra de pago único. Una vez descargado el material, podés conservarlo y consultarlo cuando quieras, sin pagos mensuales.
Escribinos dentro de los 7 días contando qué esperabas encontrar y te devolvemos el 100% de lo que pagaste. Como es un producto digital, al aceptarse la devolución se cancela tu licencia de uso y tenés que eliminar los archivos de tus dispositivos. La garantía está para que compres sin riesgo.
Pensado para las cenas y los almuerzos de semana que no tenías planeados. No promete reemplazar cada antojo: promete que no vuelvas a quedarte sin alternativa.
Acceso digital inmediato · 60 recetas + 20 aderezos + 4 bonus · Garantía de 7 días